Aprendiendo a cuidarnos

T odo el tiempo nos decimos, “saludos, cuídate”, “qué estés bien”, “cuídate mucho”. Pero no siempre pensamos en lo que cuidarse como persona significa. Y es que, en esencia, cuidarse a sí mismo en un...

El vínculo entre la nutrición y la salud mental

Rita M. Rivera, MS, CTP, Estudiante Psy.D., Psicología Clínica | Universidad Albizu - Miami E n diferentes campos de estudio, los investigadores continúan explorando la...

Tiempos difíciles para ser adolescente

¿ Cómo ayudar a los jóvenes a lidiar con los efectos psicológicos de los tiempos que vivimos?  La Dra. Vanessa Rivera Cruz, psicóloga clínica y directora interina de la Clínica de la Universidad...

La salud mental después del Covid-19

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